Rougeurs, tiraillements, picotements au contact de produits qu'on tolérait auparavant : la peau sensible traduit une fragilisation de la barrière cutanée. Comprendre cette barrière, c'est pouvoir la protéger.
Qu'est-ce que la barrière cutanée ?
La couche superficielle de l'épiderme (le stratum corneum) forme une véritable barrière protectrice composée de cellules et de lipides. Elle retient l'eau et empêche les agents extérieurs d'agresser les couches plus profondes.
Lorsque cette barrière est fragilisée, elle laisse passer plus facilement les irritants et perd en eau — d'où la sensation de peau tiraillée et réactive.
Les facteurs qui fragilisent
- Produits nettoyants trop détergents
- Eau trop chaude, douches trop longues
- Climat extrême (froid, vent, soleil intense)
- Pollution
- Stress chronique
- Usage excessif de gommages ou peelings
Les 5 gestes qui restaurent
- Choisir des nettoyants doux, sans parfum
- Hydrater matin et soir avec un soin barrière
- Protéger du soleil chaque jour
- Éviter les eaux trop chaudes et les douches trop longues
- Nourrir de l'intérieur (oméga-3, vitamines, hydratation)
Quand consulter
Si la peau devient très réactive, si des plaques apparaissent, si des démangeaisons persistent, consultez un dermatologue.
Notre engagement
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⚠ Rappel : Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée, à un mode de vie sain, ni à une consultation médicale en cas de symptômes persistants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Pour tout traitement en cours, demander conseil à son pharmacien ou médecin.
